পঞ্জিকা অনুযায়ী একাদশী 2025 তারিখ || একাদোষী উপবাসের তারিখ 2025

একাদশী হিন্দু ধর্মের একটি গুরুত্বপূর্ণ ব্রত, যা প্রতি মাসে দুবার পালিত হয়। এই ব্রত পালনের মাধ্যমে ভক্তরা ভগবান বিষ্ণুকে সন্তুষ্ট করার চেষ্টা করেন। একাদশীর উপবাস পালনের নির্দিষ্ট কিছু নিয়ম রয়েছে।

একাদশীর উপবাসের নিয়মাবলী:

• খাদ্য নিষেধ: একাদশীর দিনে পুরো দিন উপবাস করা হয়। কিছু লোক তিলের তেল বা ফল খেতে পারেন, তবে অধিকাংশই পুরোপুরি উপবাস করেন।
• জল গ্রহণ: কিছু লোক একাদশীর দিন জল গ্রহণ করেন না, আবার অনেকে সীমিত পরিমাণে জল গ্রহণ করেন।
• শারীরিক পরিষ্কার: একাদশীর দিন স্নান করে শরীর পরিষ্কার রাখা উচিত।
• ধ্যান ও পূজা: একাদশীর দিন ভগবান বিষ্ণুর ধ্যান ও পূজা করা হয়।
• মন্ত্র জাপ: বিভিন্ন মন্ত্র জপ করা হয়।
• শাস্ত্র পাঠ: ভগবত গীতা, ভাগবত পুরাণ ইত্যাদি শাস্ত্র পাঠ করা হয়।
• নির্জনতা: একাদশীর দিন যতটা সম্ভব নির্জনতা বজায় রাখা উচিত।
• কোনো কাজে ব্যস্ত না থাকা: এই দিনে কোনো কাজে ব্যস্ত না থেকে ভগবানের চিন্তায় মগ্ন থাকা উচিত।

একাদশীর উপবাসের মাহাত্ম্য:

ধর্মীয় বিশ্বাস অনুযায়ী, একাদশীর উপবাস পালন করলে পাপ দূর হয়, মন শুদ্ধ হয় এবং মোক্ষলাভ হয়। এছাড়াও, স্বাস্থ্যের জন্যও একাদশীর উপবাস উপকারী বলে মনে করা হয়।

কোন একাদশীতে কী খাওয়া যায়:

• একাদশীতে কী খাওয়া যায়: কিছু লোক একাদশীর দিন ফল, শাকসবজি, দুধ, দই ইত্যাদি খেতে পারেন। তবে অধিকাংশই পুরোপুরি উপবাস করেন।
• একাদশীতে কী খাওয়া যাবে না: একাদশীর দিন মাংস, মাছ, ডিম, রসুন, পেঁয়াজ ইত্যাদি খাওয়া নিষেধ।